Chiedere aiuto nei momenti di difficoltà non è sempre facile, ma è dimostrato che chi riesce a farlo ha migliori possibilità di adattamento.
La capacità di condividere i nostri problemi è di fondamentale importanza: ci permette di riattivare le nostre risorse (interne ed esterne) per uscire da una situazione dolorosa e aumenta la nostra possibilità di trovare la soluzione migliore per noi. Parlare con qualcuno di un disagio che viviamo ci alleggerisce, comunicare le nostre emozioni a una persona che ci ascolta può farci sentire più capiti e meno soli.
I ritmi di vita a cui siamo sottoposti ci procurano spesso stress o tensioni che vorremmo eliminare.
La vita ci riserva sempre delle sorprese, costringendoci a superare eventi dolorosi (lutti, separazioni, perdite, traumi…) o momenti difficili (cambiamenti importanti, momenti di passaggio e di crescita…).
Alcuni colloqui con uno specialista come lo Psicologo ci possono aiutare a mettere a fuoco il problema, a ritrovare la forza e a comprendere qualè il modo migliore per superarlo.
Gli Psicologi esperti della “Rosa dei Venti” ti offrono cicli di colloqui individuali con differenti finalità:
• Consulenza o Counseling
• Sostegno emotivo
• Tecniche di rilassamento
• Orientamento psicologico
E ricordati che….
“Una crisi rappresenta sempre un’opportunità di crescita e di rinascita personale!”
Per saperne di più ti consigliamo di leggere anche: Salute Mentale e Psicologia del Benessere
